Dieten

  • dreamline dieet

    Dreamline Dieet

    Het Dreamline Dieet is gebaseerd op een schijf van 4. Het is de bedoeling dat u elke maaltijd iets uit alle vier de schijven gebruikt. Het Dreamline Dieet kent een voorgeschreven menuplan waar u zich tijdens het dieten strikt aan dient te houden om te...

    Verder lezen

  • eierdieet

    Eierdieet

    Het Eierdieet is zoals de naam al doet vermoeden vooral gebaseerd op veel eieren eten. Gezien de hoge hoeveelheid cholesterol die in eieren zit, is het zeker geen geschikt dieet voor mensen met een hoog cholesterol gehalte. Tijdens het Eierdieet eet je maar zo’n 600...

    Verder lezen

  • foto eiwitdieet

    Eiwit Dieet

    Het Eiwit Dieet is steeds populairder aan het worden in Nederland en België. Logisch, want dieten met eiwitrijk of proteinerijk voedsel zorgt dat je veel minder snel een hongergevoel hebt. Bovendien, uit onderzoek naar eiwitrijke voeding en eiwitdieten is gebleken dat mensen die een eiwitrijk...

    Verder lezen

  • foto f2dieet

    F2 Dieet

    Het F2 Dieet is ontwikkeld door de Engelse Audrey Eyton, auteur van allerlei succesvolle dieetboeken. Het F2 Dieet staat volgens Eyton voor een eenvoudige en gezonde manier van eten en van afvallen. F2 gaat uit van de laatste wetenschappelijke inzichten en een slimme combinatie van...

    Verder lezen

  • Fruit Dieet

    Fruit Dieet

    Het Fruit Dieet is een wisseldieet, een beetje vergelijkbaar met het Brood Dieet. Hoe werkt het Fruit Dieet? Bij het Fruit Dieet is het de bedoeling dat je 2 dagen achter elkaar alleen maar fruit eet en versgeperste fruitsappen of mineraalwater (zonder koolzuur) drinkt. Na...

    Verder lezen

  • foto GI dieet

    GI Dieet

    GI Dieet staat voor Glycemische Index dieet. Voedsel met een lage GI index, wordt langzamer afgebroken dan eten met een hoge GI waarde waardoor ook de suikers langzamer worden opgenomen ten opzichten van producten met een hoge GI. Doordat je bloedsuikerspiegel vrij constant blijft houd...

    Verder lezen

  • foto grapefruitdieet

    Grapefruit Dieet

    Het Grapefruit Dieet wordt al decennia lang gebruikt door filmsterren om te kunnen afvallen. De grapefruit is sinds de jaren ’30 een populair product om te kunnen afvallen. Naar verluid hebben onderzoekers ontdekt dat de stof Naringin, die een grapefruit haar bittere smaak geeft, de...

    Verder lezen

  • foto vetvrij dieet

    Scarsdale Dieet

    Het Scarsdale Dieet duurt 14 dagen en bevat heel weinig calorieën. Je kunt dan ook in korte tijd veel afvallen, maar loopt het risico na het dieten dat de kilo’s er ook weer snel bijkomen. Tussendoortjes zijn tijdens het dieten niet of nauwelijks toegestaan en...

    Verder lezen

  • foto vetvrij dieet

    Vetvrij Dieet

    Het Vetvrij Dieet duurt 3 weken en als u zich 3 weken exact aan het Vetvrij Dieet houdt, kunt u volgens de makers 10 kilo afvallen. Het Vetvrij Dieet mag maximaal 3 weken achter elkaar gevolgd worden. Daarna moet u minimaal weer 3 weken normaal...

    Verder lezen

  • zonedieet

    Zone Dieet

    Het Zone Dieet is ontwikkeld door de Amerikaanse arts dr. Barry Sears. Bij het Zone Dieet draait het om de juiste balans tussen eiwitten en koolhydraten en niet om calorieën tellen. Het Zone Dieet is in eerste instantie ontwikkeld om mensen te bewust te maken...

    Verder lezen

  • Ziekenhuis Dieet

    Ziekenhuis Dieet

    Waar en door wie het Ziekenhuis Dieet is bedacht is niet helemaal duidelijk. Wel doet de naam vermoeden dat het in een ziekenhuis is ontwikkeld en dat is niet het geval. Het Ziekenhuis Dieet is een 5 dagen dieet. Het aantal calorieën dat je op...

    Verder lezen

  • Yoghurt Dieet

    Yoghurt Dieet

    Het Yoghurt Dieet gaat uit van het principe dat yoghurt de enzymen in vetcellen stimuleert. Deze enzymen zorgen voor een goede vetverbranding en helpen zo bij het afvallen. Michael Zemel heeft onderzoek hierna gedaan en ontdekte naar eigen zeggen bij onderzoek onder testpersonen dat drie...

    Verder lezen

  • total wellbeing dieet

    Total Wellbeing Dieet

    Het Total Wellbeing Dieet is een nieuw Australisch dieet en ontwikkeld in opdracht van de Australische regering. Het Total Wellbeing Dieet baseert zich op het eten van veel eiwitten, een matige hoeveelheid koolhydraten en weinig vet. Het effect: een permanent gewichtsverlies, een verbetering van de...

    Verder lezen

  • Sonoma Dieet

    Sonoma Dieet

    Het Sonoma Dieet van diëtiste Conny Guttersen was een enorme rage in Amerika om te kunnen afvallen en is vernoemd naar de wijnstreek in Californië waar mensen slanker en gezonder blijken dan in de rest van Amerika. Het Sonoma Dieet is een soort variant op...

    Verder lezen

  • foto soepdieet

    Soep Dieet

    De basis van het Soep Dieet is een speciale soep, die volgens de bedenkers vet verbrand. De soep bevat nauwelijks calorieën dus je mag er tijdens het dieet zoveel van eten als je wilt tijdens het dieten. Naar verluidt kun je 4 tot 7 kilo...

    Verder lezen